ถึงแม้จะออกกำลังกายเหมือนๆ กัน แต่ผลที่ได้อาจต่างกัน และผลลัพธ์ที่ต้องการก็อาจไม่เหมือนกันในแต่ละบุคคล ดังนั้นโปรแกรมการออกกำลังกายตามเว็บฯ ต่างๆ จึงได้ถูกพัฒนาขึ้นเพื่อตอบสนองวัตถุประสงค์ของผู้รักสุขภาพที่แตกต่างกัน
http://greatist.com บทความจากผู้เชี่ยวชาญในด้านต่างๆ ภายในเว็บฯ ที่เชื่อว่า การมีชีวิตที่มีสุขภาพดี ไม่ได้จำกัดเพียงแค่การกินอาหารที่น่าเบื่อ หรือมีประโยชน์เสมอไป แต่อยู่ที่การเลือกทานอาหารที่เหมาะสมกับตนเอง รวมทั้งออกกำลังกายในระดับที่เหมาะสม
www.building-muscle101.com จากประสบการณ์เพาะกายของผู้ก่อตั้งกว่า 28 ปี จึงทำให้มีเทคนิคจากประสบการณ์ตรงมาแบ่งปันในเว็บไซต์ ทั้งเรื่องของตารางการออกกำลังกาย การลดไขมัน และเพิ่มกล้ามเนื้อ รวมทั้งโภชนาการ
www.freetrainers.com รวมเอาวิธีการออกกำลังกายไว้ให้ฟรีๆ สำหรับผู้ที่ต้องการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก หรือเลือกออกกำลังกายเป็นส่วนๆ เช่น กล้ามอก กล้ามแขน กล้ามขา อีกทั้งยังมีแผนการออกกำลังตามต้องการ
